| Главная » Статьи » Мои статьи |
Любимая диета
Любимая диета уже успела завоевать статус одной из самых эффективных диет. Эта диета имеет огромнейшую популярность у женщин всего мира. Любимая диета представляет собой несколько вариантов борьбы с избыточным весом и позволяет похудеть на 10 кг за неделю. Но, прибегая к помощи столь чудесной диеты, следует понимать, что Вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, которые могут стать для организма небольшим испытанием. Первый вариант Любимой диеты Это достаточно щадящий вариант диеты. Такой метод питания подойдет многим людям, которые всерьез занялись решением проблемы избыточного веса. Курс Любимой диеты составляет 7 дней. За неделю Вы легко сможете потерять порядка 10 кг лишнего веса, а так же очистите свой организм от вредных шлаков и токсинов. 1-ый день Любимой диеты: питьевой. В этот день в течение всего времени Вы можете пить то, что захотите, любую безалкогольную и негазированную жидкость; начиная от воды и заканчивая бульонами. 2-ой день Любимой диеты: овощной. Разрешается употреблять овощи и овощные салаты в любом количестве. Желательно, чтобы в дневном рационе питания, в каждое блюдо входила капуста. Капуста – это отличное жиросжигающее средство. 3-ий день Любимой диеты: питьевой. Условия те же, что и в первый день диеты. 4-ый день Любимой диеты: фруктовый. Разрешается употреблять фрукты в любом количестве. Предпочтительно, чтобы в рацион питания входили грейпфруты. 5-ый день Любимой диеты: белковый. В меню диеты входят яйца, вареное куриное филе и натуральные неподслащенные йогурты. 6-ой день Любимой диеты: питьевой. Условия те же, что в первый и в третий дни диеты. 7-ой день Любимой диеты: выход из диеты. На завтрак: 2 вареных яйца и чай. Перекус: любой фрукт. На обед: бульон или легкий крупяной. Перекус: любой фрукт. На ужин: овощной салат-ассорти, с заправкой растительным маслом. | |
| Просмотров: 356 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |